足の爪(小指や親指、親指以外の指)の切り方を知って、きれいな形にしよー楽な姿勢についてや爪切り、やすりのご紹介!!

爪って気づけばすぐに伸びていますよね。

特に足の爪は毎日見ることもないので気づくと結構伸びていたりします。

これから夏に向けて裸足で過ごす事が多くなってきます。

サンダルを履き、爪が伸びていると不潔に感じますよね。

また足の爪から起きるトラブルも多いです。

でも足の爪を切るのって結構大変ですよね。

形も手の爪ほど綺麗に切れません。

という方多いのではないでしょうか。

そんな足の爪の切り方などを紹介していきます。

足の爪の 切り方を変えれば、 きれいな 形に!!!

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足の爪の形には、人によって様々です。

毎回深爪をしている人や巻き爪の人、伸びすぎて変形している人や陥入している爪の人など様々です。

爪の大きさも人それぞれです。

爪の切り方によって、綺麗な形の爪になれるなら、日頃の手入れをしっかりしておきたいですよね。

爪の形によっては、爪が皮膚を損傷して炎症を起こしたり、場合によっては手術しなければならなかったりとたかが爪と思っていても注意が必要です。

正しい足の爪の切り方が知りたい！ 小指の爪のケア方法。

小指に関しては、爪が変形したり、爪が割れたり、爪が小さくなくなってしまったりといった症状の人が多いと思います。

生まれつき小指の爪は小さいから。。。と諦めている方、改善方法があります。

正しいケアをする事で、悩みを解決しましょう！

そもそもなぜ変形したり、小指の爪が無くなったりするのでしょうか？

それは、足の幅よりも靴の幅が狭かったり、サイズの小さい靴を履いていると起こりやすいです。

特に女性の方は、ヒールを履く機会が多いです。

そうすると指先が狭まってその中で絶えず摩擦や圧迫が生じています。

それが原因で小指の周りの皮膚が硬化し、タコができる事で起こるのです。

他にもO脚の人や歩き方によっても体重が足の外側にかかる事で小指に負担がかかり起こるようです。

そのような原因を解消しましょう。

仕事上ヒールを履く人は、なるべくヒールの低いものや休みの日にはスニーカーを履いたりしましょう。

また、サイズを少し大きめのものにするなどの工夫をしましょう。

そして日頃から小指の保湿ケアや保湿マッサージをこまめに行う事が大切です。

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足の爪の切り方・親指と親指以外はどう切る？

爪の切り方は、人によって様々だと思います。

１回でパチンと切ってしまう人も多いのではないでしょうか。

カーブに沿って４、５回ほどに分けてゆっくりと切るようにしましょう。

また、爪を切るタイミングは、お風呂上がりの柔らかくなった時が最適です。乾燥している爪を切ると、思わぬ割れ爪やヒビの原因にもなります。

親指を切るポイントは、先端は直線状に切り、角は深く切らずにやすりなどで軽く丸める程度にすると良いでしょう。他の指も同様です。

特に親指は巻き爪の原因にもなりますので注意してください。

足の爪をうまく切る楽な姿勢は？

身体が硬かったり、高齢になってくると足に手が届かなかったりする事が多くなってきます。

そのような場合にどのようにしたら足の爪が楽に切れるのでしょうか？

それは「切る方の足の高さを高く」すればいいのです。

例えば床に座った状態で切るときは、本などの厚みのある物の上に切る方の足を乗せます。そうすると前にあまりかがまずに足の爪を切る事ができます。

椅子の場合は、もう一つ椅子を用意し、同じ高さにして立て膝をして前屈みに立ってお腹周りが気になるようでしたら切る側の足を少し前に出して身体を斜めにすれば楽に切れます。

まとめ

一概に爪と言っても人によって様々な形があります。

爪から起きる病気もありますので注意が必要です。

日頃の手入れ方法を知っているだけで自分の爪や皮膚を守る事ができます。

また、綺麗な爪を維持する事でネイルを楽しめたりと自分のライフスタイルも変わってくるのです。

いつまでも綺麗な爪を保つために日頃のケアを怠らず、健康な爪を維持できるように努力しましょう。