こんにちはー✨😃❗
3人子育て中まま、りすです☺️
長いながーい夏休みが終わりましたね！ままさんたち、お疲れ様でしたっ!!!!!
りすままも、やっと美容院へいけました(*≧∀≦*)
髪の毛が、さらさらで、嬉しくて、自撮りしまくりました(*^^*)こんなに自撮りしたことってあったっけー？楽しい(*≧∀≦*)
そんな中で気づいたこと
自撮りって自分のこと、好きになれるかもー(*≧∀≦*)自撮りするまえって、メイク💄💋✨するし、映り方考えるし、色々、自分の魅力探しできちゃいます。そして、自分が喜んでる❣️自分の魂が喜んでる‼️
というわけで、自分を大切にする方法っていうのは、自分をきれいにする、自撮りをするってことです😉毎日、鏡みましょうねー😆😆😆😆😆
それから、それから、自分のことを大切にするおすすめの方法がもう一つあります。それは、自分が人から言われたい言葉、旦那さんから言われたい言葉をノートにかき、読むということです。自分ががんばったことをかいて、自分で自分を認めると心が落ち着いて、元気になることができます!(^^)!
三人目ができて、ほんとに忙しい日々を経験し、いっぱいいっぱいになったとき、自分のがんばったことをノートにかきだし、褒めて認めて励まして、乗り越えたことがあります。図書館で、手塚千砂子さんの「ほめ日記」という本に出会えたことがきっかけです。また、その当時、長女が通っていた小学校のお手紙でも校長先生が紹介されていました(*’▽’)
それを実践してみると、旦那さんにも、いい顔してるね、って褒められて、いまだにあの時がよかったっていわれます(笑)
ほんと、自分のことを外見からも内面からも大切にしてあげることって大切だと思います!(^^)!
是非、やってみてくださいね♡
自分が満たされると、子どもも周りにいる人をも大切に、褒めて認めて励ますことができるようになります!(^^)!
